Το Kangoo Jumps είναι ένα είδος άσκησης που γίνεται με ειδικά παπούτσια που ονομάζονται “Kangoo Jumps Boots” ή απλά “Kangoo Boots”. Αυτά τα παπούτσια έχουν ελατήρια στην σόλα τους, τα οποία δίνουν τη δυνατότητα στον χρήστη να πραγματοποιεί ασκήσεις με απαλούς και ελαφριούς αλλά συγχρόνως δυναμικούς ρυθμούς.

Οι ασκήσεις Kangoo Jumps συνήθως είναι σε μορφή χορού ή αερόβιων ασκήσεων και μπορούν να περιλαμβάνουν κινήσεις όπως το τρέξιμο, τα αναπηδήματα και άλλες δυναμικές κινήσεις. Η χρήση των ελατηρίων στα παπούτσια απορροφά το κραδασμό και τον κρότο που προκαλείται από την κίνηση, βοηθώντας στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις και στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών.

Η άσκηση με Kangoo Jumps ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, βελτιώνει την αντοχή, αυξάνει την καύση θερμίδων, βελτιώνει τη σταθερότητα και την ισορροπία και ενισχύει τους μύες, ιδίως τους μύες των ποδιών και των κάτω άκρων. Επίσης, προσφέρει μια διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα προσέγγιση στην άσκηση που μπορεί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να διατηρούν ένα ενεργό τρόπο ζωής.

Σε περιμένουμε στο Steel House Gym!